UNA ALIMENTACIÓN SANA

La alimentación sana es muy buena para la salud,además proporciona una gran fuente de vitamina C.
Si no tomamos una alimentación sana enfermaremos y engordaremos pero no hace falta tener siempre una alimentación sana porqué lo más importante es comer un poco de todo.
Algunos niños en vez de alimentarse toman como snack o golosinas y otro tipo de chuches,ese tipo de comidas lo que hace es engordar y no alimentar mucho al cuerpo.
Otros niños comen comida más saludable como las verduras,ese tipo de comida es muy saludable,no engorda,esta comida alimenta mucho al cuerpo.
Una alimentación sana y equilibrada es muy buena para la salud pero no lo olvides¡hay que comer de todo!

LOURDES